Kostholdsveiledning

Kostholdsveiledning på 360-grader

 

Ønsker du å vite om kostholdet ditt inneholder de næringsstoffene kroppen din har behov for, optimalisere ditt kosthold i forhold til dine behov og din hverdag, eller trenger inspirasjon og motivasjon til å ta de rette valgene for deg og din helse?

Ida har en bachelor i ernæring og har en brennende interesse for hvordan mat og helse henger sammen. Hun er opptatt av at mat skal være en glede i hverdagen og som gir deg noe, både for hode og kropp. Ida ser hele deg og tilpasser veiledningen til hvert enkelt individ, da alle mennesker har ulike behov, målsetninger og verdier.

Kan dette være noe for deg? Ida kan veilede i forbindelse med: 

  • Livsstilsendring (Fokus på langvarig endring av vaner)
  • Vektreduksjon
  • Vektoppgang
  • Overvekt / undervekt
  • mage- tarmproblematikk
  • Irritabel tarm
  • Optimalisering av kostholdet
  • Matvareallergi – og intoleranser
  • Ulike betennelsestilstander

Veiledning i forbindelse med ulike situasjoner og faser i livet:

  • Barn i vekst
  • Eldre
  • Vegetarianere / Veganer
  • Aktiv livsstil
  • Gravid og ammede

 

Priser

Førstegangskonsultasjon / Enkelttime ( 55 min): 750,-

Oppfølging: 450,-

3 klipp (30 min x 3): 1350,-

5 klipp (30 min x 5): 2125,-

10 klipp (30 min x 10): 4000,-

20 klipp (30 min x 20): 7500,-

Kostholdsplan generell: 450,-

Kostholdsplan enkel: 750,-

Kostholdsplan vanlig: 1250,-